Как правильно выбрать спортзал

С наступлением весны вы после долгих колебаний наконец-то приняли твердое решение начать занятия спортом. Выбор пал на спортивный зал, а не на самостоятельные тренировки? Тогда самое время предварительно продумать важные детали. Как правило, спортзалы различаются по площади и ценам на абонемент: есть эконом-варианты с основными предложениями, а есть подороже с полным пакетом услуг. Немаловажную роль играет местонахождение спортзала. Продумайте, что для вас выгодней и удобней – чтобы он находился ближе к дому или к работе? Ведь если спортзал будет находиться далеко, не раз возникнет элементарное чувство лени и нежелание далеко добираться. А если тренировки затянутся допоздна, то лучше иметь возможность пройтись пешком, а не ехать домой в одиночку в ночное время.
Если в ваши планы не входит посещение теннисного корта или солярия, то выбирайте фитнес-центр попроще. Неплохо было бы узнать и о системе скидок и ближайших акциях – есть повод сэкономить. Также не забывайте, что сейчас начался чемпионат мира по хоккею, поэтому ищите зал с большими плазменными панелями, чтобы не пропустить важный матч.
Подключите к занятиям спортом друга или знакомого – ничто так не стимулирует к тренировкам, как совместные посещения спортзала. Плюсом будет и дополнительное общение, которого не хватает в повседневной суете. Кстати, очень многие спортивные заведения делают скидки тем, кто приводит с собой друзей.
Если возможность позаниматься есть только в ранние часы, то подбирайте зал с круглосуточным обслуживанием. Вы платите деньги, поэтому и заниматься должны в удобное для вас время и вовсе не обязаны подстраиваться под график работы спортивного зала.
Если ваша подготовка находится на начальном уровне, то без услуг личного тренера первое время не обойтись. Он поможет советом и подкорректирует схему занятий персонально под ваш тип фигуры и желаемый результат.
Вашей целью является кардиотренировка? Тогда поищите зал с максимально доступными тренажерами – так вы будете уверены в том, что положенное время отзанимаетесь, а не простоите в очереди, ожидая свободный тренажер.
Общая атмосфера спортзала также немаловажна. Если при посещении тренировок вы ощущаете дискомфорт, обслуживающий персонал отличается доброжелательностью, а на занятия вы ходите, как на праздник, то и менять ничего не стоит. Если же дело обстоит с точностью до наоборот, то желание прогулять будет возникать чаще желания привести фигуру в надлежащий вид, поэтому стоит сделать ставку на благоприятную обстановку.

Обновлено ( 10.05.2012 11:17 )  

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Увидели ошибку? Хотите предложить идею по улучшению сайта?

Хотите купить рекламу? Пишите нам на e-mail: sportstyle@gmail.com

О нашем сайте

Если вы хотите оставаться в курсе последних спортивных событий этот сайт для вас! Подпишись на rss рассылку!

Последние новости

Зачем нужна вечерняя зарядка?

Прочее | Понедельник, 16 Февраля 2015

Активный отдых в зимнее время года

Прочее | Вторник, 28 Октября 2014

Как стать выше?

Прочее | Четверг, 18 Сентября 2014

Что такое пилатес

Прочее | Пятница, 25 Июля 2014

Самые популярные женские мифы о фитнесе

Прочее | Пятница, 18 Июля 2014

Статистика