Спортсмены-олимпийцы живут дольше, чем остальная часть населения

Олимпийские медалисты живут дольше, чем остальная часть населения. К такому выводу пришло исследование, опубликованное недавно в Британском Медицинском Журнале (БМЖ).

Исследователи сравнили показатели долголетия медалистов из разных стран, спортивных дисциплин и количества физического контакта при выполнении упражнений. Национальность не играет почти никакой роли в долголетии, убеждая ученых в том, что у этих людей есть так называемое «преимущество выживания», причиной которого является следование правилам физической активности.

В первом исследовании были рассмотрены случаи 15174 олимпийских атлетов (1896-2010 гг.). В среднем, они проживали на 2,8 года дольше, чем остальное население того же возраста, пола и национальности.

Показатель «преимущества выживания» не зависел от качества завоеванной награды. Тем не менее, атлеты, которые участвовали в силовых видах спорта, обладали немного меньшим запасом преимущества, чем те, кто занимался легкой атлетикой и смешанными дисциплинами.

Авторы говорят, что генетика, образ жизни и материальный фактор могут быть некоторыми из причин, по которым атлеты живут дольше.

Во втором исследовании рассматривалось долголетие 9889 олимпийцев (43 спортивных дисциплины) во временных рамках 1896-1936 гг.

Как ни удивительно, атлеты, которые занимались видами спорта с высокой кардиоваскулярной нагрузкой, показали почти идентичный с низкой сердечной нагрузкой результат (как у гольфистов, например).

Единственное существенное отличие наблюдалось среди дисциплин, в которых случается много физический столкновений (бокс, хоккей, регби). У атлетов, которые участвовали в данных видах спорта, был зафиксирован на 11% высший показатель смертности в сравнении с другими спортсменами. Исследователи предполагают, что это может оказаться результатом частых повреждений, случающихся во время игрового процесса.

По меньшей мере, 150 минут умеренных физических упражнений в неделю могут привести к увеличению продолжительности жизни.

Общее заключение экспертов выглядит так: «Наша неспособность улучшить показатели физической активности является неудачей сферы здравоохранения. Несмотря на то, что данные говорят лишь о небольших показателях «преимущества выживания» у спортсменов-олимпийцев, внимательное размышление дает возможность понять, что подобная польза для здоровья и долголетия может быть достигнута каждым из нас при помощи поддержания высокого уровня физической активности. Тогда мы все сможем наградить себя персональными золотыми медалями».

 

Обновлено ( 14.09.2015 22:17 )  

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Увидели ошибку? Хотите предложить идею по улучшению сайта?

Хотите купить рекламу? Пишите нам на e-mail: sportstyle@gmail.com

О нашем сайте

Если вы хотите оставаться в курсе последних спортивных событий этот сайт для вас! Подпишись на rss рассылку!

Последние новости

Зачем нужна вечерняя зарядка?

Прочее | Понедельник, 16 Февраля 2015

Активный отдых в зимнее время года

Прочее | Вторник, 28 Октября 2014

Как стать выше?

Прочее | Четверг, 18 Сентября 2014

Что такое пилатес

Прочее | Пятница, 25 Июля 2014

Самые популярные женские мифы о фитнесе

Прочее | Пятница, 18 Июля 2014

Статистика